Kälteschock bei -140°C

Der blitzschnelle Kälteschock versetzt den Körper in Überlebensmodus. Die Selbstheilungssysteme laufen auf Hochtouren, die Durchblutung wird spürbar angekurbelt, Zellen werden mit frischer Energie versorgt. Typische Effekte:

• Entlastung bei Verspannungen und Gelenkbeschwerden
• Spürbare Erholung nach intensiver Belastung
• Verbesserungen bei Hautbild und Irritationen
• Positive Effekte auf Immunsystem und Stoffwechsel, erhöhter Kalorienverbrauch
• Frische Energie – körperlich wie mental

Schon nach wenigen Anwendungen sind physiologische Effekte bemerkbar.

Im Beauty & Treatment Spa Ninfea steht eine CTN-Kryokabine der neuesten Generation bereit. Sie nutzt die sogenannte „Active Vortex Circulation™“, um die Haut gezielt und gleichmäßig zu kühlen – bei Temperaturen bis zu -140 °C.

Ablauf der Anwendung:

1. Kurzes Vorgespräch & Vorbereitung
2. Schutzkleidung anlegen: Zum Schutz besonders empfindlicher Körperstellen stehen Handschuhe, warme Socken, weiche Schuhe und bei Bedarf ein Halstuch bereit. Der Kopf bleibt vollständig vor der extremen Kälte geschützt, da er sich außerhalb der Kältekammer befindet.
3. 2–3 Minuten in der Kältekammer
4. Optional: Nachspüren & entspannen im Ruheraum

Generell ist Kryotherapie sehr bekömmlich und verträgt sich gut mit anderen Anwendungen oder sportlichen Aktivitäten. Dennoch gilt immer:

• Auf den Körper hören! Kälteanwendungen sind intensiv – bei Schwindel, Unwohlsein oder Frieren: ruhen, aufwärmen, ggf. Flüssigkeit zuführen.
• Leichte Bewegung wie spazieren oder dehnen hilft! Sie kann die Durchblutung fördern und den Effekt verlängern.
• Ausreichend trinken, denn Flüssigkeit hilft beim Abtransport von Stoffwechselprodukten.

Kryotherapie ist für viele Menschen eine wohltuende und belebende Methode – dennoch sollten Personen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, starkem Bluthochdruck, Kälteunverträglichkeit oder während akuten Infekten vorsichtig sein. Auch in der Schwangerschaft ist vorab ärztlicher Rat sinnvoll. In vielen Fällen ist Kryo trotzdem möglich – eine kurze Rücksprache mit Fachpersonal sorgt für Sicherheit und ein gutes Gefühl.