Body | Mind | Soul
Eine Woche zum Atmen. Abschalten. Balance finden. Sich bewegen und selbst spüren. Gründlich erholen und … einfach nur entspannen.
In dieser Woche gilt: Alles kann, nichts muss. Sie entscheiden selbst, was für Sie am besten ist. Ob Sie an allen Programmpunkten teilnehmen, nur die energiegeladenen Morgenklassen besuchen oder lediglich zur entspannenden Yin-Einheit kommen – wählen Sie das, was Ihnen gerade guttut. Das angebotene Programm ist zusätzlich zum regulären Hotelprogramm verfügbar!
Es erwarten Sie:
- Tägliche Yoga- und Meditationseinheiten
Starten Sie jeden Tag mit revitalisierenden Yoga- und Meditationsstunden, die an verschiedenen inspirierenden Orten stattfinden – im Wellnessbereich, am idyllischen Lake House und in unserem Yogaraum. - Fantasiereisen in der Sauna
Lassen Sie Ihren Geist in unserer Sauna bei geführten Fantasiereisen zur Ruhe kommen und erleben Sie tiefe Entspannung und Regeneration. - Laktovegetarisches Menü
Genießen Sie täglich eine exquisite Auswahl an laktovegetarischen Gerichten, die mit frischen, regionalen Zutaten zubereitet werden und sowohl Ihre Sinne als auch Ihren Körper nähren. - Wundervolle Mantra-Momente
Erleben Sie die Kraft der Mantras in speziellen Momenten, die Ihre Seele berühren und Ihnen innere Harmonie schenken. - Meditationskissen und Yogamatten
Für Ihre Yoga- und Meditationspraxis stellen wir Ihnen gerne hochwertige Meditationskissen und Yogamatten zur Verfügung, damit Sie sich voll und ganz auf Ihre Übungen konzentrieren können.
Neben unseren Yogalehrerinnen und Coaches begleitet uns diese Woche die renommierte Yogalehrerin Sandra Campe. Sandra ist seit 20 Jahren Yogalehrerin mit eigener Praxis und Mitglied im Bund deutscher YogalehrerInnen BDY. Mehr zu Sandra finden Sie auf ihrer Homepage.
Das Programm
